住家裝修裝潢6英吋木工夾 - 1502655349

超實用的家庭裝修經驗，一定要學起來！

廚房裝修經驗

1、櫥櫃吊櫃下方建議裝上櫥櫃燈，否則晚上做飯黑燈瞎火看都看不清，這類輔助光源不用買太貴。

2、廚房的牆面儘量不要用亞光磚，油煙一來分分鐘黏糊糊，打整起來相當費勁。

3、瓷磚的勾縫劑不要弄的太白，不然日常使用不注意清潔很容易變黑。

4、開放式廚房還是放棄吧，來幾頓小炒肉，就知道那油煙的厲害了。如果你實在喜歡開放式廚房，請捨得花錢買好點的炊具和廚具，否則一屋子煙霧裊繞。

【讓你省時省力的裝修的好幫手 】：

6英吋木工夾 - 1502655349



臥室裝修經驗

1、臥室窗簾的顏色儘量選擇深一點的，或是一薄一厚兩層疊加最合適。否則到了想睡懶覺的週末，吵醒你的一定不是鬧鐘，而是那刺眼的陽光。

2、飄窗的材質選擇上，還是建議使用石材+坐墊的形式，實木與清漆做成的貯藏櫃雖然好看，但長時間暴曬絕對會變形，現在市面上有那麼多好看的飄窗墊，美觀性上絕對不比實木差！

3、如果準備要小baby的朋友，前期一定要在主臥規劃出嬰兒床的位置，床的尺寸別弄的太大占滿空間。否則到時候調整傢俱位置，會發現好多插座都沒辦法用了。

4、衣櫃慎用推拉門，否則時間一長就容易滑軌變形，日常的打理也非常困難。如果空間大小允許的話，還是建議用平開門。

5、臥室的空調可以裝在床頭，也可以裝在床側面，但千萬不要正對床頭，否則無論怎麼調風向，總會感覺腳底發涼，吹著很不舒服。

樓中樓裝潢



簡約裝潢



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老屋裝修設計東亞 5開8孔延長線 TY-138(6尺) - 1322995216

超實用的家庭裝修經驗，一定要學起來！

客廳裝修經驗

1、不要買燈罩開口向上的，用不了多久，燈罩就滿滿的黑髒髒的東倒出來

2、燈不要裝太多，夠用就好，一大堆高貴冷艷與眾不同的燈，過了那個新鮮期，幾乎就成了沒用的擺設。

3、地板千萬別選深色，你以為深色好打掃？錯錯錯，不曉得你是被哪個混蛋誤導了，地板顏色一深，一點點的灰塵都特別明顯！

小套房裝潢4、預算不夠的話，就別讓木工現場打一大堆的櫃子了，現在的工人費高得離譜。

5、插座不僅需要裝夠，還要預想後期使用的位置來設計電路圖，否則傢俱一擺，插座一擋，用不了還是等於零。

6、不是歐式豪華裝修就不要買水晶燈，這玩意稍不注意就變得黑漆漆，還容易掉落砸得你滿頭包。多層豪華吊燈那是多少年前的流行款了，普通家裝弄多了反而浮誇，不如簡簡單單還耐看。

【讓你省時省力的裝修的好幫手 】：

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廁所裝修經驗

1、空間小就別弄那些花花綠綠的瓷磚了，好看倒是好看，但只會顯得衛生間更

小，不如素色的瓷磚來得耐看。

2、如果空間不夠大，還是別選浴缸了，好多朋友反映，安了之後才發現用不上！ 最後就是站在浴缸裡用淋浴，打掃起來也煩！

3、洗手盆檯面的材質，一定一定不能選玻璃的，不然打掃的時候有得你哭。

4、毛巾架單杆的就夠了，不選要選雙杆，一是毛巾挨得太近，容易滋生細菌，二是雙杆內側的杆子使用起來不方便。



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房屋裝修DIYHT64鐵釘(400支-盒) - 1502663985

超實用的家庭裝修經驗，一定要學起來！

玄關裝修經驗

1、電箱一定要有，而且一定要夠大，以後各戶網絡用的貓、路由器等各種線都會塞裡面，買小了換都沒法換！

辦公室裝修工程2、鞋櫃一定要夠大夠深，隔斷要多而短，不然鞋子橫著一放，幾雙鞋就占滿了好幾排。

3、玄關的儲物空間一定要多，你不要擔心櫃子做多了，真正生活起來才知道儲物的重要性。

【讓你省時省力的裝修的好幫手 】：

HT64鐵釘(400支/盒) - 1502663985



臥室裝修經驗

設計裝修1、臥室窗簾的顏色儘量選擇深一點的，或是一薄一厚兩層疊加最合適。否則到了想睡懶覺的週末，吵醒你的一定不是鬧鐘，而是那刺眼的陽光。

2、飄窗的材質選擇上，還是建議使用石材+坐墊的形式，實木與清漆做成的貯藏櫃雖然好看，但長時間暴曬絕對會變形，現在市面上有那麼多好看的飄窗墊，美觀性上絕對不比實木差！

3、如果準備要小baby的朋友，前期一定要在主臥規劃出嬰兒床的位置，床的尺寸別弄的太大占滿空間。否則到時候調整傢俱位置，會發現好多插座都沒辦法用了。

4、衣櫃慎用推拉門，否則時間一長就容易滑軌變形，日常的打理也非常困難。如果空間大小允許的話，還是建議用平開門。

5、臥室的空調可以裝在床頭，也可以裝在床側面，但千萬不要正對床頭，否則無論怎麼調風向，總會感覺腳底發涼，吹著很不舒服。









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平價裝修鐵製品防鏽油性面漆-象牙0.2L - 1512250196

超實用的家庭裝修經驗，一定要學起來！

廚房裝修經驗

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豪宅室內裝潢2、廚房的牆面儘量不要用亞光磚，油煙一來分分鐘黏糊糊，打整起來相當費勁。

3、瓷磚的勾縫劑不要弄的太白，不然日常使用不注意清潔很容易變黑。

4、開放式廚房還是放棄吧，來幾頓小炒肉，就知道那油煙的厲害了。如果你實在喜歡開放式廚房，請捨得花錢買好點的炊具和廚具，否則一屋子煙霧裊繞。

【讓你省時省力的裝潢套房裝修的好幫手 】：

鐵製品防鏽油性面漆-象牙0.2L - 1512250196



廁所裝修經驗

1、空間小就別弄那些花花綠綠的瓷磚了，好看倒是好看，但只會顯得衛生間更

小，不如素色的瓷磚來得耐看。

2、如果空間不夠大，還是別選浴缸了，好多朋友反映，安了之後才發現用不上！ 最後就是站在浴缸裡用淋浴，打掃起來也煩！

3、洗手盆檯面的材質，一定一定不能選玻璃的，不然打掃的時候有得你哭。

4、毛巾架單杆的就夠了，不選要選雙杆，一是毛巾挨得太近，容易滋生細菌，二是雙杆內側的杆子使用起來不方便。









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房間裝修DIY虹牌429水性通用底漆 1G - 1512252063

超實用的家庭裝修經驗，一定要學起來！房子裝潢風格

客廳裝修經驗

1、不要買燈罩開口向上的，用不了多久，燈罩就滿滿的黑髒髒的東倒出來

2、燈不要裝太多，夠用就好，一大堆高貴冷艷與眾不同的燈，過了那個新鮮期，幾乎就成了沒用的擺設。

3、地板千萬別選深色，你以為深色好打掃？錯錯錯，不曉得你是被哪個混蛋誤導了，地板顏色一深，一點點的灰塵都特別明顯！

4、預算不夠的話，就別讓木工現場打一大堆的櫃子了，現在的工人費高得離譜。

5、插座不僅需要裝夠，還要預想後期使用的位置來設計電路圖，否則傢俱一擺，插座一擋，用不了還是等於零。

6、不是歐式豪華裝修就不要買水晶燈，這玩意稍不注意就變得黑漆漆，還容易掉落砸得你滿頭包。多層豪華吊燈那是多少年前的流行款了，普通家裝弄多了反而浮誇，不如簡簡單單還耐看。

【讓你省時省力的裝修的好幫手 】：

虹牌429水性通用底漆 1G - 1512252063



廁所裝修經驗

1、空間小就別弄那些花花綠綠的瓷磚了，好看倒是好看，但只會顯得衛生間更

小，不如素色的瓷磚來得耐看。

2、如果空間不夠大，還是別選浴缸了，好多朋友反映，安了之後才發現用不上！ 最後就是站在浴缸裡用淋浴，打掃起來也煩！

3、洗手盆檯面的材質，一定一定不能選玻璃的，不然打掃的時候有得你哭。

4、毛巾架單杆的就夠了，不選要選雙杆，一是毛巾挨得太近，容易滋生細菌，二是雙杆內側的杆子使用起來不方便。





家居裝修工程



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變聰明食物)[魔法Baby] 女童裝 短T加吊帶裙套裝~k50279#寶貝穿搭

什麼是可以讓孩子變聰明食物呢？其實有些食物是可以幫助腦部的發育的喔。

變聰明食物之一、魚肉

魚肉裡存在大量的DHA，吃魚能補充腦中DHA水準，從而使大腦功能得到加強，增強記憶力，提高判斷力

變聰明食物之二、 雞蛋

蛋黃含有豐富卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。特別是其中含有的膽鹼，是合成大腦神經遞質--乙醯膽鹼的必要物質，常食用有助於孩子提高記憶力，提高專注力。一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力！讀書的孩子每天早上吃一個雞蛋非常的有必要。

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變聰明食物之三、菠菜

菠菜的主要營養成分是維生素A與葉酸，維生素C和鐵。但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會影響鈣的吸收。

變聰明食物之四、 核桃

核桃仁含有40%～50%的 不飽和脂肪酸，而構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。常吃核桃仁對大腦健康發育很有好處。而且其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。平常將核桃磨碎放在粥中給寶寶吃。

學習桌遊【寶貝穿搭配件】：

【遊戲及閱讀能啟發孩子的各種潛力】：

4歲邏輯 左腦右腦咕嚕咕嚕轉(二版)

好玩的東西(二版)

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變聰明食物)【Hugmii】繽紛色彩兒童雨傘_俄羅斯娃娃#寶貝穿搭

什麼是可以讓孩子變聰明食物呢？其實有些食物是可以幫助腦部的發育的喔。

變聰明食物之一、魚肉

魚肉裡存在大量的DHA，吃魚能補充腦中DHA水準，從而使大腦功能得到加強，增強記憶力，提高判斷力

變聰明食物之二、 雞蛋

蛋黃含有豐富卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。特別是其中含有的膽鹼，是合成大腦神經遞質--乙醯膽鹼的必要物質，常食用有助於孩子提高記憶力，提高專注力。一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力！讀書的孩子每天早上吃一個雞蛋非常的有必要。

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變聰明食物之三、菠菜

菠菜的主要營養成分是維生素A與葉酸，維生素C和鐵。但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會影響鈣的吸收。

變聰明食物之四、 核桃

核桃仁含有40%～50%的 不飽和脂肪酸，而構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。常吃核桃仁對大腦健康發育很有好處。而且其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。平常將核桃磨碎放在粥中給寶寶吃。

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【遊戲及閱讀能啟發孩子的各種潛力】：

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我的小馬桶：男生

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變聰明食物)[魔法Baby]女童鞋 台灣製Hello kitty正版輕便鞋~sh9810#寶貝穿搭

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變聰明食物之三、菠菜

菠菜的主要營養成分是維生素A與葉酸，維生素C和鐵。但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會影響鈣的吸收。

變聰明食物之四、 核桃

核桃仁含有40%～50%的 不飽和脂肪酸，而構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。常吃核桃仁對大腦健康發育很有好處。而且其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。平常將核桃磨碎放在粥中給寶寶吃。

【寶貝穿搭配件】：

【遊戲及閱讀能啟發孩子的各種潛力】：

寶寶的第一套蔬菜水果認知書：《看，蔬菜是這樣的！》、《看，水果是這樣的！》

手腦並用．專注力訓練2 幼兒畫畫

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變聰明食物)[魔法Baby]兒童套裝 台灣製薄長袖居家套裝~k60134#寶貝穿搭

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變聰明食物之一、魚肉

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變聰明食物之二、 雞蛋推薦兒童繪本

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變聰明食物之三、菠菜

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學齡前學習圖書

【遊戲及閱讀能啟發孩子的各種潛力】：

親子趣味翻翻書2（共三冊）

立體書2

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變聰明食物)UnMe機器人高年級閃亮拉桿後背書包(綠色)#寶貝穿搭

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變聰明食物之三、菠菜

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變聰明食物之四、 核桃

核桃仁含有40%～50%的 不飽和脂肪酸，而構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。常吃核桃仁對大腦健康發育很有好處。而且其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。平常將核桃磨碎放在粥中給寶寶吃。

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善用五大超殺策略，讓你輕輕鬆鬆就可以訂到最便宜機票。

一、因為機票價格採浮動制，越早訂越便宜，至少提早3個月搶票。

二、在網路上互相比較同樣航線，各家航空業者的票價。

三、時常關注航空公司網站或直接加入會員，接獲第一手好康訊息，搶到便宜機票。有些航空公司會提供免費過境旅館，就能省下一晚的住宿費，並且利用轉機等待的時間，出境多玩幾個景點。資料來源：https://tw.news.yahoo.com/

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歐洲機票比價網以上商品圖文取自臺灣樂天、OB嚴選

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五、廉價航空不時會推出限時超優惠便宜機票，「搶快」才能得到戰利品，可先把護照號碼、信用卡號碼、有效期限等資料，儲存在同一個Word檔，搶票時複製貼上，快速又確實。資料來源：https://tw.news.yahoo.com/



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兒童幼兒#繪本#書)海鸚就是海鸚

「親子育兒知識」報你知海鸚就是海鸚

海鸚就是海鸚 幾乎所有的父母都希望自己有個高智商的寶寶。怎樣才能知道你家孩子具有哪方面天賦?又該怎樣開發他的潛力,並培養他與眾不同的技能?美國哈佛大學心理學教授霍華德?加德納教授通過一系列研究,總結了高智商寶寶的10種特徵20種行為,建議收藏好此篇文章,觀察孩子,因材施教。1.耳朵大的孩子俄羅斯喀山國立大學穆斯塔芬教授提出:人的創造力與耳朵的大小有關,耳朵大的孩子智商較高。如果再仔細比較一下兩隻耳朵的大小,尚可進一步判明孩子未來的成才趨勢:右耳較長的人,將在數學、物理學等精密科學方面取得成就;左耳大者,則易在人文科學方面有所作為。2.眼睛靈活的孩子

童書哪裡買 美國科學家研究證實,人的視覺運動可反映人的智力水平,智商高者視覺加工速度快,質量高,智商低者則視覺比較好的育嬰軟件反映遲鈍。因此,保護好孩子的視力,讓其多觀察提高視覺的靈敏度,可促進智力發展。3.愛笑的孩子

美國華盛頓大學醫學專家在系統研究了年齡與智慧之間的關係後得出結論:愛笑的孩子多數較聰明。他們觀察到,聰明兒童對外界事物的發笑年齡比一般兒童要早,次數也多。4.愛搞惡作劇的孩子

調查顯示愛搞惡作劇的孩子富有創造力和想像力,日後孩子的發展可能性更大。德國漢堡心理學家托馬斯·卡爾博士的解釋是,一個小孩想出惡作劇,肯定動了不少腦筋,其用腦強度說不定超過做家庭作業。而且他在「設計」或準備「材料」時要輕手輕腳,在極其秘密的情況下進行。雖然已料到這樣做會有風險,但他敢於冒險,從小樹立風險意識,有力日後成才,事業成功。5.愛爭吵的孩子爭吵是一種語言鬥爭,為取勝對方,必須用最流暢最簡練也最有邏輯性的語言。因此,爭吵可給孩子提供一種特殊的語言學習和訓練機會:在爭吵中發展完善發音器官,積累豐富的語言因素,改進語言形式,增強表達能力,故喜歡爭吵的孩子,大多智商較高。6.愛好音樂的孩子

美國專家一份資料表明,選修音樂專業的學生,大學入學考試中語言和數學考試成績比一般學生成績高20~40分。在中學時代參加過學校樂隊或交響樂團的學生,進入大學的可能性也要高50%。這可能是音樂開發了右腦潛能,調整左右腦使其功能趨於平衡的結果。7.愛玩遊戲的孩子

童書哪裡買 小孩子生來好動,以遊戲為生命。運動能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態,想像力會從各種思維的束縛中解脫出來,變得更加機敏,更富於創造力。所以,做父母的應準備良好的設備使小孩子得到充分的運動;此外,做父母的應尋找適宜的伴侶使小孩子得到優美的影響。這樣,小孩子的身體就容易強健,心境就常常快樂,知識就容易增進,智慧就容易啟發。8.餵母乳長科學育兒知識大全4-6歲大的孩子母乳中含有多種可以促進兒童大腦發育的活性物質,特別是牛磺酸。它不僅能增加腦細胞數量,促進神經細胞的分化與成熟,還有助於神經網絡的形成。與牛奶相比較,母乳中牛磺酸的含量要高出10倍左右。9.體重適中的孩子有關專家將超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒相比較,發現智商尤其相差懸殊,前者之視聽感覺,接受知識的能力均處於低水平狀態。故注重平衡閃失,堅持體育鍛煉,減少過多脂肪,乃是提高肥胖兒智商的重要一招。

手機育兒寶典繪本推薦

資料來源：http://www.womenclub.co/cat/45/node/130688/4434

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海鸚就是海鸚

思想是自由的，想像是無邊的，孩子會轉動小腦動，很認真的去想。

這是一隻奇妙、獨一無二的海鸚，世界上沒有一種東西跟牠一樣，真的！

可是，報紙不像海鸚嗎？有黑有白

牛仔褲不像海鸚嗎？牛仔褲是藍色的，海鸚的嘴也是藍色的

海鸚到底像不像報紙、牛仔褲或鏟子呢？這些看起來毫無關聯的東西被擺在一起比較，乍看之下實在搞怪，但竟然能發展出這麼多意想不到的趣味，就像美國書單雜誌所說的：「啟發了我們重新思考這個世界分類的方式。」

對啊，我們常常說，這個跟那個很像或不像，每天都在做思考分類工作，孩子也是，而且他們會自己發展成一種好玩的遊戲。例如，他們會把跟球相類似的圓體都當成球，拍拍看、玩玩看；他們也會分辨各種形狀、顏色的差異；最厲害的是，他們懂得把自己的媽媽和別人的媽媽分開，小手不會牽錯人。

現在，把既有的思考習慣拋在腦後，和孩子一起跟著海鸚東飛西跑，重新觀察日常生活中的事物，並加以歸納、分類，日後，你將會發現孩子那驚人的創意！原來思想是自由的，想像是無邊的。

【延伸活動1】

把乍看之下毫無關聯的東西拿來比一比，是本書最有趣的地方。

小朋友讀完以後，可能會化身為故事中的小海鸚，到處找找生活中的各種東西比來比去：書包或筷子像不像海鸚呢？時鐘呢……

(當然，除了海鸚以外，還可以自己選出其它的東西來當主題物 )

【延伸活動2】

小讀者看到這隻自信的小海鸚，可能也會忍不住想要說：「我就是我，我也是獨一無二的我。」

但是，我是不是也跟什麼人或是什麼東西，好像有那麼一點點像呢？

一定會發現很多組爆笑的答案喔！

那麼，我還是獨一無二的嗎？

這問題可是會讓孩子想個好一陣子呢！

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故事書作者A85FA2FA2BE023EE

生鮮#美食#食材)【台北濱江】日本和風火鍋料，頂級魚漿製成，吃的到花枝Q軟順口的咬勁~花枝天200g-包料理

「生鮮#美食#食材」報你知【台北濱江】日本和風火鍋料，頂級魚漿製成，吃的到花枝Q軟順口的咬勁~花枝天200g/包

【台北濱江】日本和風火鍋料，頂級魚漿製成，吃的到花枝Q軟順口的咬勁~花枝天200g/包【中式料裡食譜】 大家好!今天我介紹的是一道傳統粵菜--白切雞。白法式料理菜譜切雞以雞皮爽口,肉質嫩滑,吃起來連骨都香而聞名於中國美食界。但真正能做出如此好吃的白切雞,還是要花一些功夫和一些小技巧。今天我就跟大家分享一下,正宗白切雞的做法,希望大家喜歡~

轉小火,用手把雞放入鍋裡法式鐵板料理停留3-4秒後提起,幾秒後又放入鍋裡,這樣反覆4次,燙熟雞皮表面。

10分鐘後,把雞撈起,放冰塊水裡。浸泡至雞冷透。期間可以用手幫雞按摩一下,這樣可以讓雞的皮更爽脆,冷卻的更均勻。

料理食材 以上的動作,重複4次,每次都是熱水關火泡10分鐘,冷水浸泡雞並且按摩。直至熟透為止。用筷子插入雞最厚肉的部位(雞腿)沒有血水流出就熟了。正常我比較喜歡9分熟,這樣比較好吃。

搞定啦~~可以上菜啦,是不是很漂亮,假如你不馬上吃,也可以先把雞擦乾水,放冰箱冷藏一下,要吃的時候,拿出來,淋上沙姜熱油,哇塞~~好吃的不得了,您在家也可以試試哦,/p>

日式料理經典菜品

資料來源：http://www.dachu.co/recipe/2

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【台北濱江】日本和風火鍋料，頂級魚漿製成，吃的到花枝Q軟順口的咬勁~花枝天200g/包

日式和風火鍋料系列，超受台灣人歡迎， 卻又超難入手!豐富營養的材料，搭配鍋物或熱炒，增添食物的美味。 讓你彷彿置身在北海道的餐館吃著小火鍋， 幸福洋溢的味道絕對不能錯過。

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生鮮#美食#食材)【台北濱江】北海道產牛乳添加，濃郁奶香搭配威化餅一口接一口-哈瑪達原味大骨餅284g-包料理

「生鮮#美食#食材」報你知【台北濱江】北海道產牛乳添加，濃郁奶香搭配威化餅一口接一口-哈瑪達原味大骨餅284g/包

【台北濱江】北海道產牛乳添加，濃郁奶香搭配威化餅一口接一口-哈瑪達原味大骨餅284g/包【中式料裡食譜】 ▲豬蹄含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低。它能防止皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老很有幫助。椒鹽豬蹄的做法通過第一步高壓鍋,讓豬皮裡的脂肪巖池西式料理水解一部分,第二步油炸又讓剩餘的脂肪繼續溶解,兩步雙重去脂肪,讓你吃起來完全沒負擔, 放心的享受膠原蛋白帶給你的改變吧。

▲ 冷凍海鮮宅配 豬蹄提前請肉販切成小塊,放到冷水鍋裡,大火把水燒開,水開後煮上 2 分鐘,焯出血沫。

▲ 接下來就可以煮了,把焯過的豬蹄放到冷水鍋裡,放入薑片、蔥段、1 個八角、1 小把花椒。

▲ 蓋上鍋蓋,就可以開煮了。我用的是高壓鍋,20 分鐘就可以了,如果是用普通的鍋,大概要煮 1 個小時左右就行了。煮好之後試試,用筷子能戳透就行了。

▲ 煮好後就可以準備炸了,把油燒熱到 冷凍海鮮宅配 160 度左右,豬蹄就可以下鍋了,下鍋後馬上把鍋蓋蓋上,免得四處濺油。

炸之前注意,一定要 把豬蹄的水控干,可以頭一天晚上煮好,控一夜第二天再炸。否則的話,很香樟花園法式鐵板料理容易出現這種炸掉廚房的情況。

▲ 蓋著鍋蓋炸,等大概幾分鐘,聽到劈劈啪啪的聲音變小了,就可以開蓋看看了,看到豬皮表面明顯縮水,有小泡泡就行了。

很多人會覺得油炸熱量高,其實油炸本身也可以溶解豬皮裡的脂肪,進一步減少脂肪的攝入。

冷凍海鮮宅配 ▲ 取一個炒鍋,倒油燒熱,先放入小把花椒炒出香味。再放入 2 大勺蒜末、干辣椒段、一小勺生抽炒出香味。

麵包糠可以在超市買現成的,也可以把沒吃完的白吐司麵包切碎,然後放到無油無水的炒鍋裡,用最小火炒成金黃色就可以了。

▲做好的豬蹄外焦裡嫩,再加上裹著蒜香和酥酥的麵包糠,絕對是上桌後最受所有人歡迎的菜。

中式料理快餐

資料來源：http://www.dachu.co/recipe/2

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【台北濱江】北海道產牛乳添加，濃郁奶香搭配威化餅一口接一口-哈瑪達原味大骨餅284g/包

北海道產牛乳添加，濃郁奶香搭配威化餅，營養的好滋味一口接一口!牛乳夾心的美味讓你欲罷不能~

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「生鮮#美食#食材」報你知美國童書【買一送一】品元堂金勾魚翅(1斤)

【買一送一】品元堂金勾魚翅(1斤)【中式料裡食譜】 帶骨裡肌排6片,地瓜粉200公中式料理有什麼克,沙拉油720㏄,青蔥4支,蒜仁10粒,水1200㏄,香菜少許,A.胡椒粉1/2小匙,醬油2大匙,砂糖1小匙,香菇味精1小匙,米酒1大匙,蒜泥1大匙,B.醬油2大匙,砂糖1小匙,香菇味精1小匙,五香粉1小匙

日本食材 1. 將帶骨裡肌排洗淨並用廚房紙巾擦乾後以打肉槌拍松;青蔥洗淨切成段狀;蒜仁洗淨備用。

2. 將已拍松中式料理的做法大全的帶骨裡肌排放入鋼盒中並加入調味料A醃漬20分鐘後,再把排骨沾裹上地瓜粉,淨至2分鐘使表麵粉末能和肉更加密合浸潤。

3. 日本食材 熱鍋,倒入沙拉油,待油溫燒熱上升至140℃~160℃,將作法2的排骨放入油鍋炸至表面呈金黃色即可撈起。

5. 另起鍋,將水及調味料B倒入鍋中煮至沸騰後,轉小火併將作法3的炸排骨以及作法4的蔥段、蒜仁一起加入鍋中燜煮約5~8分鐘即可。

日式料理日文菜名

資料來源：http://www.dachu.co/recipe/2

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【買一送一】品元堂金勾魚翅(1斤)

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世界童話故事以上商品圖文取自台北濱江、大口市集

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兒童幼兒#繪本#書)365隻企鵝

「親子育兒知識」報你知365隻企鵝

童書地圖365隻企鵝 再過兩個禮拜我的新手媽媽年資將滿一年了,這真是0-1歲以內寶寶發育指標最艱困、最疲累、最令人崩潰卻又如此美好的一年,看似短短的一年卻有如越級打怪般一口氣晉陞了好幾級,從沒想像過這一年對我的改變有如此的巨大,在看完一位英國媽媽分享著她擁有寶寶第一年所經歷過的 50 項辛酸血淚史後,除了點頭如搗蒜外,我也整理了我的「不用懷疑新浪育兒首頁,在擁有孩子的第一年裡請乖乖接受」的清單,想分享給還未體驗過哺育孩子時混亂場面即將成為父母,或是想回憶起往日情懷 兒童英文書 (惡夢) 的爸媽們,一窺育兒生活的秘辛。(在月子中心抱著寶寶邊餵奶邊哭的我一定很難想像一年後的我,居然能這麼淡定的坐在電腦前邊笑著分享著這些)

看著孩子睡在你的懷裡,「謝0-3歲育兒書籍推薦天謝地,你終於睡著了」。 學會了各種姿勢靜悄悄的從熟睡的寶寶身邊偷溜下床 (不過偶爾還是會希望自己能有輕功)。 兒童英文書

資料來源：http://www.womenclub.co/cat/45/node/130688/4434

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365隻企鵝

叮咚！門鈴響了。

新年第一天，快遞送來第一隻企鵝。

住在南極的企鵝，怎麼會被送到家裡？

餵食、安置、取名字……還要幫企鵝編隊形？

新年第一天，快遞員送了一個箱子到家裡，打開一看，竟然是隻企鵝！一隻接一隻，一天接一天，到了年底，總共有365隻企鵝！

浴室、房間、廚房……滿滿的全都是企鵝！原本平凡的一家人，除了餵企鵝、幫企鵝取名字跟編隊形，光是安置企鵝就想了好多辦法，連作夢都被企鵝包圍！到底是誰送來這些企鵝？又究竟是為什麼呢？

照顧企鵝不容易，還得先學會算術才行！

一天收到一隻企鵝，圓圓胖胖的好可愛，但照顧起來真是不容易，而且你得會算術才行：

食品宅配一月有31天，二月只有28天，總共有幾隻呢？

第100隻企鵝，是幾月幾日送到的呢？

一隻企鵝每天吃2.5公斤的魚，2.5公斤x 100隻企鵝 =？

透過故事認識數學真是太好玩了，不過就算是還沒學過算術的孩子，也能自由自在的數數看企鵝有幾隻，或是找找看一堆企鵝裡，唯一的藍腳丫企鵝到底藏在哪？

謎底揭曉後，竟然是另外一個議題！

除了好笑的故事外，本書隱含著一個更重要的議題：當全球暖化正逐步危害所有生物，南北極的企鵝和北極熊首當其衝。

本書從照顧企鵝的角度切入，巧妙結合奇想與生態保育，邀請孩子拿出數學頭腦來幫忙安置企鵝，也讓孩子在哈哈大笑之餘，進而學習生態環境保護的觀念。

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養生#保健#營養#健康食品)【美國Sundown日落恩賜】緩釋型高單位強效B群+C-100錠(3瓶組)

女性保健食品「健康養生小知識」【美國Sundown日落恩賜】緩釋型高單位強效B群+C-100錠(3瓶組)

健康 另外也可採用每5年進行一次乙狀結腸鏡檢查，或每5-10年進行一次氣鋇對比灌腸造影，或每10年進行一次全結腸鏡檢查。

在此病例中，我最難忘的體會，就是中醫真的「簡、便、驗、廉」。一個藥方，只是三味藥：瓜蔞、薤白和酒。我們計算過，即使加上病人自行買酒的價錢，兩服藥才不過約20元人民幣。

健康 玫瑰花茶可以說是非常好的茶飲品，玫瑰採用的是平陰玫瑰，種植地非常乾淨無污染，花朵也格外清香，同時玫瑰有非常好的藥用價值，女常飲用玫瑰茶能夠緩解喉嚨干癢，舒緩疲勞的神經，活血靜氣，是非常不錯的佳品。

發燒時候要讓身體充滿水分，多喝水、多排尿，病才會好得快。而跌破眼鏡，發燒時候飲用冷開水，可以幫助身體更好的抵抗外界侵擾身體的病菌入侵者。可以加點檸檬片與海鹽，以補充體內流失的電解質。

人過中年，身體機能自然退化，人體對維生素和礦物質的吸收效率降低，為了改善這種情況，就需要有針對性地補充一些營養素。

1，補鈣、維生素D50歲後，骨質流失加快，尤其是女性。老年人缺乏維王素D時，骨質疏鬆發生率高，易發生骨折。建議這個年齡段的男性每兩天補充600國際單位的維生素D和1000毫克的鈣，女性補鈣應達到1200毫克。

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活力充沛推薦成份	B群
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用量：每日1~2錠。建議餐後搭配開水食用，多食無益。
內容量：100錠/瓶
成份：維生素C、羥丙甲纖維素、磷酸氫鈣、微結晶纖維素、菸鹼素、維生素B1、植物性硬脂酸鎂、維生素B2、本多酸鈣、玫瑰果、二氧化矽、維生素B6、羥丙基甲基纖維素、葉酸、生物素、維生素B12
食品添加物名稱：維生素C、羥丙甲纖維素、磷酸氫鈣、菸鹼素、維生素B1、植物性硬脂酸鎂、維生素B2、本多酸鈣、二氧化矽、維生素B6、羥丙基甲基纖維素、葉酸、生物素、維生素B12
素食者可否食用：可
備註：
(1)本產品添加天然玫瑰果，顆粒色澤會有深淺不同之處，請安心食用。保證不含防腐劑、人工色素、人工香料和麩質。
(2)如果您有懷孕，哺乳或服用任何藥物，在使用前請先諮詢醫生。食用後若有任何不適，請停止使用並諮詢您的醫生。
(3)圖片為美國提供之商品形象圖

總代理：台灣恩斯艾國際有限公司
服務電話：0800-370215、04-22370215(手機請撥付費電話)
地址：台中市北區文心路四段182號11樓-3
原產地(國)：美國
以消費者收受日起算，至少距有效日期一年以上
食品業者登錄字號：B-153304397-00000-3
產品是否投保產品責任險：已投保華南產物保險公司產品責任險1000萬元(保險証號：1403第052050274號)



















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養生#保健#營養#健康食品)【日本大塚集團】大塚胎盤美C凍-西印度櫻桃口味 31入-3

「健康養生小知識」【日本大塚集團】大塚胎盤美C凍-西印度櫻桃口味 31入-3

營養 營養 2、然後將淘好的小米倒入鍋內約2分鐘。再倒入切好的梨塊。最後放糖塊，繼續小火煮至粘稠。

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營養

現代人本身攝取的鈉就過多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水，會增加無價值鹽的攝入。

補腎屬於中醫特有名詞，中醫理論認為腎是「生命之源」，生理功能與人體骨骼、血液、皮膚、牙齒、耳朵等各人體器官都有關聯。補腎則是通過飲食的手段來改變男人腎虛狀態，下面小編就為你介紹幾種補腎菜，這些食物真的能補腎，想知道的不妨看看。

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強壯，利尿，明目，有溶解尿酸作用，適用於尿酸過多的疾病，尿酸性痛風等並可用於夜盲症。其嫩苗亦有利尿消炎，清熱明目作用。

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品牌名稱	大塚集團
Q彈美肌推薦成份	膠原蛋白 其他
劑型	凍狀
適用族群	女性 男性 銀髮
品牌國家	日本
禮盒包裝	否
健食字號	是

品名：胎盤C果凍 西印度櫻桃口味 93入 (31日份x3盒)
內容量：93份 (10g/份)
成分：西印度櫻桃、甜味劑(赤藻糖醇)、果醋、豬膠原蛋白、豬胎盤粉、
蘋果醋、豬彈力蛋白、山竹果萃取物、燕窩酵素萃取物、鮭魚萃取物、
玉米糖膠、香料、檸檬酸、維生素C、甜味劑(醋磺內酯鉀、蔗糖素)、
甘藷色素、(一部份原料含有凝膠)。
食用方法：1日 1-3份，多食無益。
保存期限：1年6個月
有效期限：請見外包裝標示
原產地：日本
進口商：威海系統股份有限公司
地 址：新北市新店區民權路88號6樓
消費者服務專線：0800-800-796
消費者服務時間：週一~週五 10:00~12:00/14:00~18:00(例假日及國定假期休息)
★產品責任險
本商品已投保富邦產物保險(股)公司
保險字號：0050字第04ML001752 號
★食品業者登錄字號
F-170368253-00000-7









國內保健品品牌排行榜 世界級日本大塚集團－Otsuka Group Japan

專注醫療和營養補充品，近年擴展至保健食品領域，

秉持國際級 GMP 高標準製造，符合日本臺灣食安規範，

致力提高醫療品質為使命，維持幸福的健康生活。



大塚美C凍為日本100%原裝進口，是現代人養顏美容、健康保健的新寵兒。

日本大塚美C凍含有低分子膠原蛋白、胎盤粉末和維他命C 等養顏美容聖品，

口感Q彈、無腥味、無咖啡因、無糖、無色素，是您的保健首選。





保存方法：

本產品請置於陰涼乾燥處、避免陽光直射

注意事項：

1. 素食不可食、手術前後患者、請遵循醫師指示

2. 孕婦、授乳中婦女、20歲以下孩童不建議食用

3. 過敏體質、服用藥物者，食用前請諮詢專業醫療人員後再食用

天然保健食品



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